Découvrez mon approche thérapeutique
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Ma formation et mon parcours professionnel
Je suis psychologue et psychothérapeute, diplômée d’un Master II de psychologie clinique de la famille, avec une spécialisation dans l’enfance et l’adolescence.
Depuis plus de quinze ans, j’accompagne des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des périodes de fragilité, de crise ou de transformation dans leur vie.
Avant d’exercer en cabinet libéral, j’ai travaillé dans différents contextes institutionnels : protection judiciaire de la jeunesse, milieu hospitalier, structures d’accueil et petite enfance. Ces expériences m’ont permis de rencontrer des trajectoires de vie très diverses et d’accompagner des situations parfois complexes. Les dimensions personnelles, familiales et sociales y ont toujours été étroitement liées.
Au fil de mon parcours, je me suis formée à plusieurs approches thérapeutiques : L’EMDR pour le traitement des traumatismes, la thérapie systémique et familiale, l’hypnose ericksonienne ainsi que les pratiques de pleine conscience. Ces outils viennent soutenir un travail thérapeutique qui reste avant tout fondé sur la qualité de la rencontre. L’écoute et la compréhension du chemin singulier de chaque personne est ma priorité.
Ma vision de la thérapie
Une démarche thérapeutique naît souvent à un moment où quelque chose devient difficile à porter seul : épuisement, tensions persistantes, événement de vie bouleversant ou sentiment de perte de repères.
La thérapie offre un espace pour déposer ce qui pèse, mais aussi pour comprendre ce qui se joue en profondeur dans son histoire, ses relations et ses modes de fonctionnement. Ce travail permet progressivement de mettre des mots, de relier des expériences et de retrouver des appuis plus solides.
J’envisage la thérapie comme un cheminement à la fois soutenant et structurant. La relation thérapeutique constitue un cadre sécurisé dans lequel chacun peut avancer à son rythme, avec l’objectif de retrouver davantage de clarté, de stabilité et de liberté dans sa vie.
Comment se déroule une séance
La première rencontre est un temps d’échange qui permet de faire connaissance et de comprendre ce qui vous amène à consulter. Nous prenons le temps d’aborder votre situation, vos difficultés actuelles et vos attentes vis-à-vis du travail thérapeutique.
Les séances suivantes s’inscrivent dans un processus progressif. Elles permettent d’explorer ce qui vous traverse, d’identifier les mécanismes à l’œuvre et d’ouvrir des perspectives d’évolution. Selon les situations, différentes approches peuvent être mobilisées au cours du travail thérapeutique.
Une séance dure une heure. La fréquence des rencontres est définie ensemble, en fonction de votre situation et de votre rythme.